Behandling av plagsom tinnitus:
Tinnitus eller «ringing»; «lyd i ørene»/«øresus» er ulike navn for samme fenomen.
Tinnitus gir mange ulike reaksjoner. Man kan oppleve tinnitus og få en tilvenning til lyden, uten å gjøre noe spesielt og uten å være særlig «plaget».
Det som kan gjøre tinnitus plagsom er særlig emosjonelle reaksjoner og i tillegg følgetilstander.
Smertefulle tanker og følelser er naturlige reaksjoner på plagsom tinnitus. Men mange har også uhensiktsmessige reaksjoner, for eksempel bekymringsfokus og unngåelsesreaksjoner.
I behandling av plagsom tinnitus, er det et siktemål at du skal leve bedre med din tinnitus.
Behandlingen er mestringsorientert; og støtter seg mye på ACT-prinsipper, mindfulness-tilnærming, samt forståelse fra Jastreboffs nevrofysiologiske modell.